最厉害的的助性方法

2017-07-06 14:59:13 来源:网络 浏览: 评论: [彩55江西时时彩 ]

  对于每对夫妻来说,有一个好的助性方法是非常重要的事情,但是有很多夫妻在尝试了各种助性方法之后,却觉得自己的房事并没有多大的改观PNmg。其实如果想要房事变得好,多吃某种食物一样可以起到好的效果,食物中某些维他命和成分可以提高性能力和性体验,这已经有越来越充足的证据支持。

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  草莓

  一项2008年的科学研究发现,男性如果看到女性身穿红色服装,会觉得她们更加。红色的草莓也对性方面有好处,它们富含叶酸、维他命B,据加州大学的研究发现,这些元素能够帮助女性制止某些先天缺陷的影响,对于男性,草莓则有增加精子的作用。此外,草莓含有提高性欲的甲基黄嘌呤,而且其外形也很,适合男女场合。

  鳄梨

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  在墨西哥阿兹提克语中,鳄梨(Avocados)的意思就是睾丸,因为两者形状很像来源163nvren.com。但水果中的“春药”鳄梨有助于性爱是有科学根据的,因为它们富含不饱和,饱和脂肪含量低,因此对心脏和动脉很有好处。无论任何有助于心脏脉动、改善血液循环的食品,都会有助于性能力,尤其是男性器官勃起也是靠充血实现。另外,男人患上心血管疾病的话,勃起障碍的危险性就会翻倍。

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  无花果

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  柑橘

  任何柑橘类的水果都富含抗氧化剂、维他命C和叶酸,这些都对男人的生殖健康有至关重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、柠檬或者橙子之类的水果盘,好处来。

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  骨盆训练

  有节奏地收缩和放松PC肌,如持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟;收缩时吸气,放松时呼气1 6 3 n v r e n c o m。或者在排尿中途,让尿线停止几秒钟,然后再继续排尿。这一除了让高潮更猛烈,还能加快私处的新陈代谢,阻挡各种感染侵扰。多练习蹬夹腿、仰卧起坐、提臀等,也是提升盆底肌肉力量的好方法。

  太极拳

  美国调查表明,在练太极之初,37%的人性活动频度明显增加;一段时间后,10%的人每天有性生活,29%的人每周有3—5次。

  双人瑜伽

  练习瑜伽能让肢体灵活,有助于与伴侣完美契合来源www.163nvren.com。若觉得瑜伽动作太难,那就从初级的腹式呼吸练起。夫妻一起,以跪姿坐好,调整呼吸,借助腹部肌肉收缩的力量缓缓吸气,逐渐收紧PC肌;慢慢鼓腹吐气,放松全身。每天练习10分钟,能增强勃起,有助于集中精神,摆脱性爱中的紧张、烦躁。

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